دینا رستمی از مسیری میگوید که از چهارسالگی با هدایت پدرش آغاز شد و تا قهرمانی در لیگ برتر بزرگسالان ادامه پیدا کرد.
دینا رستمی از شروع کارش از زمین گفت: جودو را از چهارسالگی و زیر نظر پدرم که مربیام بودند آغاز کردم. دلیل انتخاب این رشته هم در واقع پدرم بودند، چون از همان ابتدا من را در این مسیر قرار دادند و باعث شدند به جودو علاقهمند شوم.
**وی درباره اولین تجربه حضور در باشگاه و آموزشهای اولیه اظهار داشت:** زمانی که جودو را شروع کردم سن خیلی کمی داشتم. در همان سالهای اول در باشگاه پدرم تمرین میکردم و آموزشهای اولیه را از ایشان یاد گرفتم تا به سنی رسیدم که آمادگی حضور در مسابقات را پیدا کردم.
دینا رستمی درباره اولین مسابقه استانی در سال ۹۲ و کسب مقام دوم از زمین گفت:** سال ۹۲ در رده نونهالان مسابقه میدادم و سنم خیلی کم بود. با وجود سن کم، سابقه تمرینی خوبی داشتم، اما هنوز خیلی با فضای مسابقات آشنا نبودم. به همین دلیل فشار زیادی را احساس نمیکردم، اما بعد از آن مسابقه با انگیزه بیشتری تمرین کردم و مسیر مسابقات را به شکل جدیتر ادامه دادم.
وی درباره کسب مقام اول قهرمانی نوجوانان منطقه پنج در تیر ۱۴۰۲ خاطرنشان کرد: برای رسیدن به مقام اول آن مسابقات، از نظر تمرینی واقعاً فشار زیادی را تحمل کردم. تمرینات سخت جودو، بدنسازی و هوازی را پشت سر گذاشتم، چون میدانستم بعد از این مسابقه، مسیر واقعی و حرفهای من آغاز خواهد شد.
دینا رستمی درباره تکرار این موفقیت در مرداد ۱۴۰۳ اظهار داشت: از تجربهای که در مسابقات سال قبل به دست آورده بودم استفاده کردم. با اینکه مسابقات سال ۱۴۰۳ نسبت به سال ۱۴۰۲ برایم سختتر بود، اما در طول آن یک سال تمریناتم بیشتر، منظمتر و جدیتر شده بود و همین باعث شد بتوانم دوباره عنوان قهرمانی را به دست بیاورم.
وی درباره مسابقات منتخب مناطق و انتخاب تیم ملی در مرداد ۱۴۰۳ و کسب مقام اول از زمین گفت:من همان سال و در همان ماه یک بار قهرمان مسابقات منطقه پنج شده بودم و همین موضوع باعث شده بود اعتمادبهنفس خوبی داشته باشم. اما چون این مسابقات انتخابی تیم ملی بود و اهمیت خیلی زیادی داشت، در کنار آن اعتمادبهنفس و انگیزهای که برای کسب مقام اول داشتم، استرس نسبتاً زیادی را هم تجربه میکردم.
دینا رستمی درباره قهرمانی در مسابقات تیمی لیگ برتر بزرگسالان کشور در اسفند ۱۴۰۲ افزود: این مسابقات قبل از دو مسابقه مهم دیگرم، یعنی مسابقات منطقه پنج و انتخابی تیم ملی سال ۱۴۰۳ برگزار شد. آن زمان هنوز در رده نوجوانان بودم، اما در کنار همتیمیهای بزرگسال خودم در وزن ۴۸ کیلوگرم مسابقه دادم. سطح رقابت قطعاً بالاتر بود، اما حضور در کنار ورزشکاران باتجربه، تجربه ارزشمندی برای من محسوب میشد. خوشبختانه با تلاش همه اعضای تیم و تمرینات خوبی که پشت سر گذاشته بودیم، توانستیم عنوان قهرمانی لیگ برتر را کسب کنیم.
وی درباره سه سال حضور در اردوهای ملی (یک سال نوجوانان و دو سال جوانان) اظهار داشت:من به زندگی ورزشی عادت دارم و واقعاً زمانی که در اردوهای ملی هستم از آن لذت میبرم. با وجود تمام فشارهایی که در اردو وجود دارد، از تمرین کردن، نظم اردو و روتین زندگی ورزشیام احساس رضایت دارم و این سبک زندگی را دوست دارم.
دینا رستمی در پاسخ به این سؤال که راز ماندن و قهرمان شدن در این رشته چیست، از زمین گفت:به نظر من مهمترین دلیل ماندن در این مسیر، علاقه است. من واقعاً عاشق جودو هستم و به نوعی با این رشته زندگی کردهام و نمیتوانم از آن دست بکشم. راز ادامه دادن برای من، عشق و علاقهای است که به جودو دارم، در کنار عطش موفقیت و رویای رسیدن به قهرمانیهای بزرگ.
دینا رستمی در پایان درباره برنامه تمرینی خود خاطرنشان کرد: برنامه تمرینی من فقط محدود به زمان مسابقات نیست. در تمام طول سال تمرین میکنم، چه مسابقهای در پیش داشته باشم و چه نداشته باشم. تقریباً هر روز برنامه تمرینی دارم؛ چند روز در هفته جودو تمرین میکنم و روزهای دیگر به بدنسازی و تمرینات هوازی میپردازم. حتی در بعضی از روزهای تعطیل هم تمریناتم را انجام میدهم، چون معتقدم استمرار در تمرین، مهمترین عامل پیشرفت و موفقیت است.
**وی در ادامه افزود:** من همیشه به جملهای که مربیام میگوید ایمان دارم: «تمرین سخت، مسابقه آسان.» به نظرم اگر یک ورزشکار در تمریناتش تمام توانش را بگذارد و با نظم و تلاش کار کند، روز مسابقه با اعتمادبهنفس بیشتری روی تاتامی حاضر میشود و میتواند بهترین عملکردش را ارائه دهد. این جمله همیشه یکی از باورهای اصلی من در مسیر قهرمانی بوده است.
بدون نظر! اولین نفر باشید