دکتر محمد هاشمی گفت: برای چنین فردی باید یکسری الگوهای رفتاری ایجاد کرد. یعنی دسترسی وی به این خوراکی ها محدود شود. به این ترتیب بتدریج مصرف این خوراکی کاهش پیدا کرده و فرد به کاهش وزن مطلوبی که مد نظر دارد دست خواهد یافت.
نظر شما در مورد این مطلب چیست؟ نظرات خود را در پایین همین صفحه با ما در میان بگذارید. 👇
بدون نظر! اولین نفر باشید