دیدگاه نیوز/ هر روز صبح با طلوع آفتاب سروتونین آرامآرام شروع به زیادشدن میکند. این روند با بیدار شدن از خواب همراه میشود و بین ساعت ۸ تا ۹ صبح به اوج خود میرسد. شاید بتوان دلیل اصلی نشاط و سرزندگی صبحگاهی را همین افزایش سریع سروتونین دانست. اشتها نیز با سروتونین نسبت مستقیمی دارد. با […]