خط‌مشی واحد برای سلامت، ایمنی و محیط زیست در دانشگاه‌ها تدوین شود

تهران- دیدگاه نیوز- رئیس سازمان امور دانشجویان با تاکید بر اهمیت مقوله «سلامت، ایمنی و محیط زیست»، تدوین و اجرای یک خط مشی واحد برای اجرای این اصول را در دانشگاه ها ضروری خواند.

با این فشار‌ها مردم سمت الکل می‌روند/ مصرف الکل به‌سبک زندگی برخی‌ها تبدیل شده

هرمزگان، تهران و مازندران، استان‌هایی که روز‌های اخیر آمار قربانیان مسمومیت با الکل تقلبی در آنها، سرخط خبر‌ها شد. پلیس این مدت بار‌ها از دستگیری عوامل توزیع مشروبات الکلی تقلبی در این استان‌ها خبر داده است. هربار که چنین اخباری...

آیا رژیم‌های کم‌چرب عمر افراد مسن را طولانی می‌کند؟

آزمایش‌های بالینی کوتاه‌مدت مزایای سلامتی رژیم‌های کم کربوهیدرات و رژیم‌های کم‌چرب را برای کاهش وزن و سلامت قلب نشان داده‌اند.

چه روشی برای کاهش وزن مناسب است؟

مطالعه جدید روی بیش از ۲۰ هزار نفر تأیید می‌کند که هیچ میانبر یا جادویی برای کاهش وزن، حفظ آن و بهبود سلامتی وجود ندارد.

چگونه با مدیتیشن به کاهش استرس خود کمک کنیم؟

در یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ که در مجله پزشکی برتر تایلند منتشر شد، محققان دریافتند که مدیتیشن می تواند به طور چشمگیری سطوح کورتیزول (هورمونی اصلی که باعث استرس می شود) را کاهش دهد.

افزایش قد با مصرف هفت ماده غذایی

به گزارش دیدگاه نیوز، در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است. اگرچه زمانی که به حداکثر قد خود...

راهکارهای ساده برای کاهش استرس

به گزارش دیدگاه نیوز، به گفته محققان ، یکی از دلایل استرس و خستگی ، دگرگونی در سطح کورتیزول بدن است  .  کورتیزول اغلب با نام «هورمون استرس» شناخته می‌شود، زیرا یکی از اصلی‌ترین هورمون‌هایی است که بدن وقتی تحت فشار...

با همسایه فضول چطور برخورد کنیم

دیدگاه نیوز / ما در جوامعی زندگی می‌کنیم که دور و برمان را آدم‌های مختلف گرفته‌اند که تعداد کمی از آنها دوستانمان هستند یا خوبی ما را می‌خواهند، بعضی از آنها کسانی هستند که اهمیتی برایمان ندارند و بعضی هم...