فشارخون بعد از پنجاه سالگی با زوال عقل (دمانس) ارتباط دارد، همچنین تخمین زده شده که خطر آلزایمر (شایع‌ترین نوع دمانس) از ۴۵ سالگی در مردان یک به ۱۰ و در زنان یک به پنج است.بنابراین کاهش نمک، قند،چربی، ورزش مرتب و ترک سیگار با بالا رفتن سن اهمیت دارد.

مراقبت از پوست و ظاهر از جمله مواردی هستند که حتی اگر دارای سبک زندگی شلوغ و پر مشغله ای هستید باید به آن توجه کنید.

هر روز صبح یک فنجان قهوه ی داغ می نوشید؟ نمی توانید بدون یک پاکت پاپ کورن نمکی و کره ای فیلم تماشا کنید؟ اگر جواب تان مثبت است، شما تنها کسی نیستید که چنین عادت هایی دارد. اعتقاد رایج بر این است که ۲۱ روز زمان می برد تا عادتی شکل بگیرد. اما تحقیقی در بریتانیا بیان می کند به طور متوسط ۶۶ روز لازم است تا کاری تبدیل به عادت شود و بتوانیم بدون فکر آن را انجام دهیم. ترک کردن عادت هایی که شکل گرفته زمان بسیار بیشتری می برد. اما لازم است بدانیم کدام یک از عادت هایمان مفید و کدام یک مضر هستند.

دیدگاه نیوز / محققان اظهار داشتند ورزش ایروبیک، می‌‌تواند بهترین نوع فعالیت بدنی برای افراد بالای ۶۵ سال باشد، زیرا که باعث معکوس کردن برخی جنبه‌‌های روند پیرشدن سلول‌‌ها می‌‌شود. یافته‌‌ها نشان می‌‌دهند، فعالیت‌‌های هوازی شدید، مانند دویدن و راه‌‌رفتن باعث افزایش میزان پروتئین عضلات، افزایش میزان کارایی بدن در فعالیت‌‌های شدید و افزایش حجم […]

دیدگاه نیوز / انجمن ایتالیایی پیرشناسی و طب سالمندان Sigg هشدار داد که نصف کردن قرص ها و کپسول ها می تواند تاثیرات خطرناکی به همراه داشته باشد. نصف کردن یا خرد کردن قرص ها و قاطی کردن آنها با غذا یا نوشیدنی ها برای بلعیدن راحت تر بوِیژه در سنین بالا، یک عادت گسترده […]

دیدگاه نیوز / استفاده از مواد طبیعی برای تقویت مو گزینه ای کارآمد و بی خطر محسوب می شود. به عنوان مثال، ما می توانیم از فواید روغن بادام برای بهبود شرایط موهای خود بهره‌مند شویم. امروزه انواع مختلفی از روش های تقویتی و درمانی برای رسیدگی به موی سر در دسترس هستند. در همین […]

دیدگاه نیوز / بسیاری از عفونت‌ها در افراد عادی که ممکن است به سادگی از کنارشان بگذریم، در خانم‌های باردار به تشخیص به‌موقع و درمان نیاز دارند چراکه انتقال آن‌ها به جنین می‌تواند او را در معرض ابتلا به انواع نارسایی‌ها و ناهنجاری‌ها یا حتی مرگ قرار دهد. نشانگان تورچ که این هفته با آن […]

دیدگاه نیوز / کارشناسان به افرادی که استعمال سیگار را ترک کرده‌اند توصیه می‌کنند برای کمک به بهبود آسیب دیدگی ریه‌های خود سیب و گوجه فرنگی مصرف کنند. برای افرادی که توانسته‌اند از استعمال سیگار دست بکشند ترمیم ریه‌های آسیب دیده به زمان زیادی نیاز دارد اما نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف سیب و […]

رئیس اتحادیه کباب، حلیم و غذاهای سنتی تهران گفت: به طور قاطع وجود پنبه، پشم و الیاف صنعتی در حلیم را کاملا خلاف واقع می دانم و با اطمینان خاطر این موضوع را رد و تمام مسئولیت صحت نداشتن این موضوع را می پذیرم.

دیدگاه نیوز / سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در خصوص تب کریمه کنگو گفت: از ابتدای سال ۳۱ نفر به این بیماری دچار شدند، همچنین ۳ نفر به دلیل ابتلا به این بیماری جان خود را ازدست دادند. محمدنعیم امینی فرد درتشریح جلسه سه شنبه ( ۹ خرداد) کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، گفت: […]