×
آخرین اخبار

بایگانی‌ها خوراکی ها | دیدگاه نیوز

آهن بدن‌ را با این خوراکی ها تامین کنید

آهن بدن‌ را با این خوراکی ها تامین کنید

اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این سبزی برگ‌دار و سایر غذاهای حاوی آهن می‌تواند به شما کمک کند با دشمنی به نام «کم خونی ناشی از فقر آهن» مبارزه کنید. کم خونی ناشی از فقر آهن، شایع‌ترین نوع کم خونی است که بر اثر کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون ایجاد […]

  • ۱۴۰۲-۰۶-۲۲
  • 188 بازدید