×

بایگانی‌ها حرکت ورزشی - دیدگاه نیوز

اجرای وکیوم شکم توسط بروسلی

اجرای وکیوم شکم توسط بروسلی

وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد.

  • ۱۴۰۳-۰۲-۱۲
  • 307 بازدید