ویتامین ها و مواد معدنی از جمله عناصر موجود در مواد غذایی می باشند که حضور آنها جهت کارکرد مطلوب و مناسب دستگاه های مختلف بدن لازم است. جالب است بدانید که خود بدن قادر به ساخت بسیاری از این عناصر تغذیه ای نیست. بنابراین تامین این عوامل ضروری نیازمند برخورداری مداوم از یک رژیم […]
 |
 |
 |
