×
آخرین اخبار

بایگانی‌ها صبحانه | دیدگاه نیوز

هزینه یک صبحانه ساده چقدر می‌شود؟/حداقل ۵ میلیون تومان در ماه برای یک خانواده چهار نفره

هزینه یک صبحانه ساده چقدر می‌شود؟/حداقل ۵ میلیون تومان در ماه برای یک خانواده چهار نفره

نگاهی به قیمت اقلام مورد نیاز برای تهیه یک وعده صبحانه ساده نشان می‌دهد با حذف برخی اقلام مثل تخم مرغ، وعده صبحانه هنوز هم برای یک خانواده ۴ نفره نزدیک ۵ میلیون تومان در ماه هزینه دارد.

  • ۱۴۰۲-۱۰-۲۰
  • 234 بازدید
  • برای صبحانه چه بخوریم و چه نخوریم؟

    برای صبحانه چه بخوریم و چه نخوریم؟

     گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه‌های یک صبحانه سالم هستند. اگر دارچین را به چای یا مربای کم‌شیرینتان اضافه کنید برای تنظیم قند خونتان خوب است. ‌  وعده صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است برای کسانی که به سلامتشان اهمیت می‌دهند. در این وعده بهتر است دانه‌های سبوس‌دار و […]

  • ۱۴۰۲-۰۸-۰۶
  • 168 بازدید
  • نبرد کالری ها؛ چرا صبحانه را با دوست باید خورد و شام را با دشمن؟!

    نبرد کالری ها؛ چرا صبحانه را با دوست باید خورد و شام را با دشمن؟!

    این مطالعه که اخیرا توسط مجله چاقی منتشر شده است، حاصل تلاش های دکتر Daniela Jakubowicz  و همکاران وی از دانشگاه تل آویو جهت بررسی تاثیر دریافت کالری های مختلف در ساعات متفاوت روز است. تیم تحقیقات در انتها به این نتیجه رسیدند که زمان صرف وعده های غذایی و میزان کالری اختصاص داده شده […]

  • ۱۴۰۲-۰۵-۰۸
  • 159 بازدید
  • خوردن صبحانه در این ساعت عمر شما را افزایش می‌دهد

    خوردن صبحانه در این ساعت عمر شما را افزایش می‌دهد

    گفته می‌شود که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می‌تواند به داشتن عمر طولانی‌تر کمک کند.

  • ۱۴۰۲-۰۳-۱۸
  • 135 بازدید
  • صبحانه محبوب ایرانی ها چند؟

    صبحانه محبوب ایرانی ها چند؟

    آلایش گوسفندی و گوساله طی یک ماه اخیر به موازات رشد قیمت گوشت قرمز، افزایش قیمت داشته است.

  • ۱۴۰۱-۰۹-۱۹
  • 304 بازدید
  • وعده غذایی که حذف آن باعث ریزش موهایتان می‌شود

    وعده غذایی که حذف آن باعث ریزش موهایتان می‌شود

    یک متخصص تغذیه گفت: ریزش مو یکی از تاثیرات عمده و جانبی نخوردن صبحانه است. به گزارش دیدگاه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران نرگس جوزانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید صبحانه اظهار کرد: صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های اصلی غذایی است. او افزود: مهم بودن صبحانه یعنی اینکه مصرف آن نباید به […]

  • ۱۳۹۹-۰۳-۰۸
  • 519 بازدید
  • به این دلیل در وعده صبحانه پنیر نخورید!

    به این دلیل در وعده صبحانه پنیر نخورید!

    یک متخصص طب ایرانی گفت: اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است.

  • ۱۳۹۶-۱۰-۲۳
  • 620 بازدید