×

اثر ورزش بر تاب‌آوری روانی و ذهن ما/ ویدئو

  • کد نوشته: 222429
  • ۱۴۰۴-۰۱-۱۰
  • 14 بازدید
  • خیلی‌ها تصمیم می‌گیرند سال جدید ورزش را جدی‌تر وارد برنامه روزانه‌شان کنند. اگر شما هم جزء این افراد هستید تبریک می‌گوییم؛ با این‌کار نه‌تنها به سلامت جسمتان کمک می‌کنید، بلکه سلامت ذهن و تاب‌آوری روانی‌تان را نیز افزایش می‌دهید.

    نظر شما در مورد این مطلب چیست؟ نظرات خود را در پایین همین صفحه با ما در میان بگذارید.

    دیدگاه نیوز را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

    مطالب مشابه

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *